ZEIT FÜR DICH

Yoga Kurse und Yoga Einzel Coaching bei Kempten im Allgäu

ACHTSAM mit Dir selbst ...

Mit Bewegung und Atem Energie in Fluss bringen.

Stelle Verbindung mit Deiner inneren Quelle her.

Ich bin achtsam und nehme den Augenblick wahr-

Ich bin da-

Ich erlaube das, was ist-

Ich gehe in die Ruhe-

Ich lasse mich ein.

Ich spüre meinen Atem-

Ich spüre meinen Körper-

Ich bleibe frei von Bewertung- ich spüre.

Yoga umfasst sämtliche Bereiche des Lebens wie Körperbewegung, Atemarbeit, Reflektion, die Schulung der Sinne und Meditation.

Du schätzt WACH SEIN – BEWUSST SEIN – IM AUGENBLICK SEIN – VERBUNDEN SEIN ?Dann komm gerne zu meinen Yoga Einzelstunden und Kursen.

Am besten Du machst mit mir gleich einen Termin aus.