ZEIT FÜR DICH
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ACHTSAM mit Dir selbst ...
Mit Bewegung und Atem Energie in Fluss bringen.
Stelle Verbindung mit Deiner inneren Quelle her.
„AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT“
Ich bin achtsam, nehme den Augenblick wahr
Ich bin da
Ich erlaube das, was ist
Ich gehe in die Ruhe
Ich lasse mich ein
Ich spüre meinen Atem
Ich spüre meinen Körper
Ich bleibe frei von Bewertung
Ich spüre
Yoga umfasst Körperbewegung, Atemarbeit, Schulung der Sinne, Reflektion und Meditation.
Du schätzt WACH SEIN - BEWUSST SEIN - IM AUGENBLICK SEIN - VERBUNDEN SEIN
Dann komm gerne zu meinen Yoga Einzelstunden und Kursen.
Am besten Du vereinbarst im Vorfeld einen Termin mit mir.