ZEIT FÜR DICH

Yoga Kurse und Yoga Einzel Coaching bei Kempten im Allgäu

ACHTSAM mit Dir selbst ...

Mit Bewegung und Atem Energie in Fluss bringen.

Stelle Verbindung mit Deiner inneren Quelle her.

„AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT“

Ich bin achtsam, nehme den Augenblick wahr

Ich bin da

Ich erlaube das, was ist

Ich gehe in die Ruhe

Ich lasse mich ein

Ich spüre meinen Atem

Ich spüre meinen Körper

Ich bleibe frei von Bewertung

Ich spüre


Yoga umfasst Körperbewegung, Atemarbeit, Schulung der Sinne, Reflektion und Meditation.


Du schätzt  WACH SEIN - BEWUSST SEIN - IM AUGENBLICK SEIN - VERBUNDEN SEIN 


Dann komm gerne zu meinen Yoga Einzelstunden und Kursen.


Am besten Du vereinbarst im Vorfeld einen Termin mit mir.